Visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad sėdimas gyvenimo būdas ir nepakankamas fizinis aktyvumas gali tapti rimtų sveikatos problemų priežastimi.
Mankšta gerina darbo atmosferą, nes tinkami judesiai padeda atpalaiduoti smegenis nuo protinio darbo ir pakelia nuotaiką.
Didėja darbuotojų motyvacija.
Sumažėja nedarbingumo lygis ir darbuotojų kaita.
