Tauragės rajone gyventojų sveikata stiprinama įgyvendinant kompleksinį projektą
Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos (VSB) biuras jau trečius metus iš eilės sėkmingai įgyvendina projektą „Kompleksinių ir integruotų, mokslu pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų tikslinėms grupėms teikimas“. Projekto veiklos orientuotos į gyventojų sveikatos stiprinimą, ligų prevenciją ir sveikos gyvensenos įgūdžių formavimą įvairiose tikslinėse grupėse. Tęstinėse pilotinio projekto veiklose 2024 m. dalyvavo 80, 2025 m. – 108 dalyviai.
Onkologinių ligų prevencija – investicija į ateitį
Viena iš projekto sričių – onkologinių ligų prevencija bendruomenėje. Šio modelio veiklos skirtos tiek suaugusiems asmenims, turintiems rizikos veiksnių susirgti onkologinėmis ligomis, tiek žmonėms, kuriems onkologinė liga buvo ar yra diagnozuota, bei jų artimiesiems.
Užsiėmimų metu aptariami pagrindiniai onkologinių ligų rizikos veiksniai ir profilaktikos galimybės, sveikos mitybos reikšmė vėžio prevencijai, sveikatinamojo fizinio aktyvumo nauda, streso valdymo ir emocinės pusiausvyros svarba, miego reikšmė sveikatai bei psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo įtaka onkologinių ligų išsivystymui.
Daugelio onkologinių ligų riziką galima sumažinti keičiant gyvenimo būdą. Tarp svarbiausių rizikos veiksnių išskiriami tabako rūkymas, nesveika mityba, nesaikingas alkoholio vartojimas, fizinio aktyvumo stoka, aplinkos tarša, profesiniai rizikos veiksniai ir tam tikros infekcijos. Užsiėmimai padeda gyventojams geriau suprasti šių veiksnių poveikį ir skatina aktyviau rūpintis savo sveikata.
Dėmesys vyresnio amžiaus žmonių sveikatai
Dar viena projekto kryptis – 65 metų ir vyresnių asmenų sveikatos stiprinimas bendruomenėje. Senjorams ir jų artimiesiems organizuojami užsiėmimai, kuriuose nagrinėjamos sveikos mitybos vyresniame amžiaus tarpsnyje, fizinio aktyvumo, griuvimų prevencijos galimybių bei psichikos sveikatos stiprinimo temos.
Praktinių užsiėmimų metu dalyviai mokosi atlikti fizinius pratimus, stiprinančius pusiausvyrą ir mažinančius griuvimų riziką, susipažįsta su sveikos mitybos principais bei diskutuoja apie emocinės gerovės ir socialinio aktyvumo svarbą vyresniame amžiuje. Tokios veiklos padeda senjorams ilgiau išlikti savarankiškiems, aktyviems ir sveikiems. Šie užsiėmimai jau vyko 4 bendruomenėse: Baltrušaičių, Taurų, Skaudvilės, Lauksargių.
Sveikesnės šeimos – stipresnė visuomenė
Didelis dėmesys projekte skiriamas motinos, vaiko ir šeimos sveikatos stiprinimui. Šios tikslinės grupės dalyviams (nėščiosioms ir (ar) besilaukiančioms šeimoms ir šeimoms, auginančioms 0-3 metų amžiaus vaikus) organizuojami teoriniai ir praktiniai užsiėmimai sveikatai palankios mitybos, fizinio aktyvumo reikšmės stiprinant sveikatą, psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo žalos, psichikos sveikatos stiprinimo, moters ir vaiko sveikatos bei užkrečiamųjų ligų prevencijos temomis.
Užsiėmimų metu šeimos skatinamos formuoti sveikos gyvensenos įpročius nuo ankstyvo amžiaus, daugiau dėmesio skirti fiziniam aktyvumui, emocinei sveikatai ir ligų prevencijai. Specialistai dalijasi praktinėmis rekomendacijomis, kaip kurti sveikatai palankią aplinką namuose ir stiprinti visų šeimos narių gerovę.
Sveikatos stiprinimas – ilgalaikė investicija į bendruomenę
Trejus metus iš eilės vykdomas projektas tapo svarbia Tauragės rajono visuomenės sveikatos stiprinimo dalimi. Įvairioms tikslinėms grupėms pritaikytos veiklos leidžia pasiekti skirtingo amžiaus ir poreikių gyventojus, didina jų sveikatos raštingumą bei skatina aktyvų dalyvavimą sveikatos stiprinimo procesuose.
Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendindamas šį projektą, siekia, kad mokslu pagrįstos visuomenės sveikatos paslaugos būtų prieinamos kiekvienam gyventojui, o sveikos gyvensenos principai taptų neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi. Investicija į prevenciją, švietimą ir sveikatos stiprinimą šiandien kuria sveikesnę, aktyvesnę ir stipresnę Tauragės rajono bendruomenę ateityje.
Kiekvienas tauragiškis yra laukiamas Tauragės VSB organizuojamose veiklose!
Visuomenės sveikatos stebėsenos, visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Neringa Šlepavičienė
